Koos kevadise päikesega tekib ise kõige värske vastu – salatid, smuutid, kerged magustoidud. Hommikuseks ergutajaks saab mõnus marjamahedik, kus on kokku suristatud korralik ports mustsõstraid ja kreemisust lisab kookospiim. Kui tahad eriti kreemjast ja siidist jooki, nõruta marjamahedik läbi sõela. Mustsõstramahedik 1 dl (külmutatud) mustsõstraid1 …
Koostöös Salvestiga sündis terve hulk joogiretsepte, kus on kasutatud uusi Mahlakas mehusid. Valida on erinevate maitsete vahel, minu lemmikuks kujunes porgandi-astelpajumahl.Klaasitäis mahla leevendab tühja kõhtu, sobides hästi ka vahepalaks. Lisades mahlale mandlipiima saab kreemja mahlajoogi. Mandlipiimast valmistatud jook sobib ka neile, kes ei talu laktoosi. …
Ma ei ole väga usin smuuti jooja, mis muidugi ei tähenda, et mulle need ei maitseks, aga kahjuks valmistan ise kodus smuutit pigem harva. Tihtipeale hoian viimaseid banaane, et nüüd kohe suristan ühe smuuti kokku, aga üldsiselt jääb see sinnapaika või süüakse puuviljad niisama ära. …
Puuviljadega toitev kokteil on tõeliselt mõnus hommikusöögi asendaja. Asendades piima maitsestamata jogurtiga saad paksema smoothie-taolise joogi. Puuviljade asemel võib sama hästi kasutada ka sügavkümutatud marju. Kiivi-piimakokteil1 klaas2 kiivit1 banaan200 ml külma piima1 spl mettKoori kiivid ja banaan ning lõigu blenderisse. Lisa piim ning mesi ja …
Suvi on imeline aeg, mil saab nautida värsket ja maitsvat toitu ning üks suvepärleid on kindlasti maasika-piimakokteil. Kui muidu ma ise niisama piima juua ei armasta, siis seda suvehõngulist piimakokteili tarbin hea meelega. Lihtsalt viska kõik koostisained blenderisse, lisa piim ning blenderda koostisained ühtlaseks ja …
Imemaitsev värsendav jook hommikuks, kuid sobib hästi ka kergeks vahepalaks. Võib valmistada nii värsketest mangodest kui ka valmis mangopüreest. 1 mango keefiri ja/või maitsestamata jogurtit (mahult võrdselt mangoga) soovi korral suhkrut või mett Mangopüree tegemiseks koori ja tükelda mango, püreesta ja kurna läbi sõela. NB! …